LA SELF-DEFENSE

Les cours de self défense que vous propose Robert Di Méo reposent sur une méthode d’entraînement incluant des réponses permettant de sortir de situations de conflit ou de violence. Les exercices de préparation physique et de techniques d’auto-défense proposés conjuguent simplicité et efficacité. Ils s’inscrivent dans un cadre légal de légitime défense.

Le cours est ouvert à tous : femmes et hommes recherchant des réponses adaptées aux situations d’agression et de protection.

L’ambiance au club est conviviale et chaleureuse. Les entraînements sont effectués pour le plaisir et la santé. Dans ce contexte où tout le monde partage l’effort demandé, où la recherche de la supériorité n’est pas de mise, chacun peut y trouver l’occasion de cultiver sa forme et de retrouver la confiance en soi.

La pratique de la self défense peut s’effectuer soit en kimono, soit en tenue de sport.

LA CANNE DE COMBAT

A qui s’adresse l’escrime au bâton ?

Cette discipline est accessible à toutes celles et tous ceux attirés par le goût de l’effort et les activités d’opposition liant esthétisme et sensations fortes. Elle s’adresse également aux personnes pratiquant une activité dominante (karaté, canne ou escrime etc.) en complément de leur entraînement. La discipline dominante peut alors s’enrichir de l’apport méthodologique de l’escrime au bâton.